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사단법인 대한요가협회 광주 북부지구
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제1강 - 하타 요가의 이론과 요가철학, 요가 역사
제2강 - 인체의 이해 – 인체 해부학, 생리학, 운동 처방법
제 3강 - 수직이동 쏠림 및 체형 불균형
제 4강 - 앉은 생활, 서서 생활, 수면 자세의 체형 불균형
제 5강 - 체형불균형 진단법 1 – 수직이동 습관 및 척추 측만
제 6강 - 체형불균형 진단법 2 – 골반불균형 및 척추전후만, 어깨불균형
제7강 - 호흡법, 명상
제8강 - 6단계 모양의 변화
제9강 - 6단계 모양의 변화
제10강 - 수련지도법A 1 – 하체 기초 동작
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제11강 - 수련지도법A 2 – 상체 기초 동장
제12강 - 수련지도법A 3 – 상체기울기 및 골반열기
제13강 - 수련지도법A 4 – 수직이동 쏠림 수정 미 골반 수정
제14강 - 수련지도법A 5 유형별 운동 – 기어가는 자세 동작
제15강 - 수련지도법A 6 유형별 운동 – 누운 자세 운동법
제16강 - 수련지도법A 7 유형별 운동 – 엎드린 자세 운동법
제17강 - 수련지도법B 유형별 운동 – 무릎으로 서서 자세동작
제18강 - 수련지도법C 유형별 운동 – 서서 자세 동작
제19강 - 수련지도법D 유형별 운동 – 옆으로 누워서 자세 동작
제20강 - 수련 지도법
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첨부서류
이력서 1통, 사진 2매
교육기간
30시간, 평일 수련시간 24시간 이상 수업 참여 의무,
상담 후 수업시간 조절
상담 후 수업시간 조절
자격증
대한요가협회 2급 요가 지도자 자격증 발급
첨부서류
지도자과정 200만원 (교재비, 자격증비, 협회등록비 포함)
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